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太極鬆身五法

太極鬆身五法

黃性賢紀念專輯一
售價 NT$ 600







太極鬆身五法乃是太極拳名家  黃性賢,根據太極拳經拳論之原理原則,配合太極拳之基本動作,以及其師[五絕老人] 鄭曼青所傳的楊家秘訣,所創編的基本功法。

透過轉腰鬆跨、合氣鬆身、擺臂鬆肩、彎腰鬆筋、和坐腿鬆膝之五鬆,來解決練習太極拳者最難解決之氣丹田、鬆、柔、沉諸多問題。