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養生太極拳功專輯(二)

養生太極拳功專輯(二)

售價 NT$ 300





靜立六功、太極八段錦、馬步站樁乃是楊家太極拳密傳的基本功,勤練可養生、健身,亦是鍛鍊節拿抓閉(點穴)的基本功夫,更可增長內勁,以其點易傷人,例不輕傳。

華嶽心意六合八法又名水拳,乃是師爺 吳翼翬所傳,目前已廣傳於中國及歐美各國。

其要義如下:

六合
1.體合於心
2.心合於意
3.意合於氣
4.氣和於神
5.神合於動
6.動合於空

八法
1.氣-行氣集神
2.骨-骨勁內斂
3.形-形象模形
4.隨-圓通策應
5.提-頂懸虛空
6.還-往來反復
7.勒-定靜守虛
8.伏-隱現藏機